Doel:
- Inzicht en bewustwording van eigen gedrag, gedachtepatronen en overtuigingen die beperkend werken in de huidige praktijksituatie.
- Meer balans tussen de ratio en gevoel creëren.
- Bewust ander gedrag vertonen.
- Verminderen van belemmerende overtuigingen.
- Leren omgaan met werkdruk, stress en spanning.
- Leer de regie in eigen handen te nemen.
- Leer waar je invloed ligt en deze optimaal benutten.
Doelgroep:
Individuen die bewust onmacht en stress ervaren in werk/relatie en hierdoor belemmerd worden in hun functioneren. En hier bereid zijn om hun eigen gedrag, gedachtepatronen en overtuigingen te onderzoeken en hier een andere stap in willen maken.
Omschrijving product:
Wij bieden de deelnemers persoonlijke coaching op maat. Wij helpen hem/haar een doel te formuleren en hier gedurende de sessies naar toe te werken. Daarbij wordt de deelnemer uitgedaagd om op een andere manier naar zijn/haar blokkade(s) te kijken en hier een andere keuze te maken dan voorheen. Zowel de creativiteit, de ratio als het gevoel worden hierbij aangesproken. Hierin helpt de coach de deelnemer een breder zelfinzicht te krijgen waardoor er nieuwe mogelijkheden ontstaan. Door het bieden van een kader van zelfonderzoek leert de deelnemer zichzelf de juiste vragen te stellen om zijn/haar doelen te bereiken. Door coaching ontstaat er een balans tussen ratio en gevoel.
Hierdoor bereikt de deelnemer een groter potentieel. De aanpak is gebaseerd op de principes van het ICF (International Coach Federation) en de GROW-methodiek, waarmee op basis van gestelde doelen diepgaand onderzoek gedaan wordt naar hoe het thema zich uitspeelt in het dagelijkse leven/werk, wat de blokkades en opties zijn en hoe men concreet een volgende stap kan zetten richting het doel. Tussen de sessies door wordt met huiswerkopdrachten en online ondersteuning gewerkt om inzichten te vergaren en de volgende stappen te oefenen en te demonstreren.
Resultaat:
De deelnemer zit beter in zijn vel, heeft handvatten gekregen om te werken aan zijn eigen mentale welbevinden en is in staat beter te functioneren op het werk/thuis. Bewustwording van eigen invloed en signalen van stress. Heeft leren omgaan met de situatie.
- Verkrijgen van bewustwording van en inzicht in persoonlijke gedachtepatronen en gedrag.
- Versterkte verantwoordelijkheid voor eigen gedrag en beleving in plaats van focus op een “oorzaak” buiten jezelf.
Werkvorm:
Individuele coaching volgens onderstaand stappenplan:
1. Een intake vragenlijst die helpt om de problematiek en doelstelling in kaart te brengen, welke de deelnemer invult voorafgaande aan de eerste coachingssessie;
2. Eerste face-to-face coachingssessie (gemiddeld 75 minuten);
3. Huiswerkopdracht, inclusief online ondersteuning. Dit laatste kan in de vorm van e-mailcontact, telefonisch contact of contact via Skype;
4. Tweede face-to-face coachingssessie (gemiddeld 75 minuten);
5. Huiswerkopdracht, inclusief online ondersteuning. Dit laatste kan in de vorm van e-mailcontact, telefonisch contact of contact via Skype;
6. Derde face-to-face coachingssessie (gemiddeld 75 minuten);
7. Afsluitende huiswerkopdracht om de inzichten van het traject te borgen en een vervolgstap te formuleren.
Uitvoerende:
Een gecertificeerde coach van Open en Eerlijk Coaching (in onderling overleg af te stemmen).
Duur:
Maximaal 3 sessies van gemiddeld 75 minuten en maximaal 90 minuten online ondersteuning (circa 6 consulten à 15 min.), verspreid over het coachingstraject van meerdere weken.
Prijs:
Na afloop van het traject wordt het afgenomen traject gefactureerd. De kosten voor het kort individueel coachingstraject bedragen: 850 euro per traject excl. BTW.
Indien voorafgaand aan dit traject het product "Intake Mentaal" afgenomen is, vind er een ontdubbeling plaats van het reeds betaalde gedeelte van de bemiddelingskosten (€28,37 excl. BTW) en bedragen de kosten 821,61 euro per traject excl. BTW.
Dit tarief is all-in; dus inclusief 3 face-to-face sessies, reiskosten, reistijd, locatiehuur, intake-vragenlijst, online ondersteuning en de bemiddelingskosten. Dit zijn eenmalige aanvullende kosten per traject en omvat ondersteuning door de Projectadministratie (centraal aanspreekpunt), wachtlijstbemiddeling, implementatie van samenwerkingen, online coachingsvragenlijsten, coachingsmaterialen, managementrapportage en cliënttevredenheidsonderzoek.
Bijkomende kosten:
Geen
Annulerings-voorwaarden:
Zie Algemene Voorwaarden in de bijlage.
Rendement:
Bewustwording en doorbreking van eigen gedachtepatronen, gedragsverandering en een versterkte eigen verantwoordelijkheid voor mentale vitaliteit. Daarnaast versterking van communicatie en sociale steun bij collega's. Verlaging van de ervaren stress en onmacht. Dit verbetert de effectiviteit op het werk, voorkomt en verlaagt het verzuim en versterkt de (mentale) vitaliteit.
Opmerkingen:
Onze trainingen en individuele coaching bieden wij in heel Nederland aan.
- Wij hebben diverse mogelijke vervolgtrajecten en andere producten beschikbaar.
- Onze gedragscode is terug te vinden op onze website
- Onze algemene voorwaarden zijn gedeponeerd bij de kamer van koophandel en terug te vinden op onze website.
- Meer informatie over ons bedrijf, wie we zijn en onze producten is te vinden op onze website www.cenzo.nl en www.oeec.nl.
