Intake Mentaal | Psychologische zorg | Coaching | Groepstrainingen
Coaching
Open en Eerlijk Coaching ontwikkelt coachingsprogramma’s op maat die diepgaand persoonlijk inzicht en structurele verandering realiseren. We richten ons op medewerkers die bewust onmacht en stress ervaren in zichzelf, werk en relaties. We helpen medewerkers structureel grip te krijgen op persoonlijke ontwikkeling. Dit kan door persoonlijke coaching en door trainingen.
Vitaliteitsprogramma In Balans
Ons mentale vitaliteitsprogramma 'In balans' bevat een mix van informatie, oefeningen en het delen van de ervaringen.
Het doel van dit programma is het op een laagdrempelige wijze creëren van bewustwording bij de medewerkers en het versterken van eigenaarschap op het gebied van mentale vitaliteit.
In balans
Geen maximum aantal deelnemers. Het vitaliteitsprogramma duurt zeven dagen.
Met dit programma nodigen wij medewerkers uit om te ontdekken, te ontzorgen en te ontspannen. Zeven dagen lang gaan zij aan de slag met verschillende korte, praktische oefeningen en verdiepingsvragen. In een besloten Facebook groep wordt dagelijks een korte video geplaatst met het onderwerp van de dag, behandeld door een professionele coach. Onderwerpen zoals: ontdekken wat jou persoonlijk écht ontspant, de invloed van complimenten, onze ademhaling en hoe we anders kunnen omgaan met onze zorgen. Elke keer zit er een korte praktische oefening bij die je helpt meer in balans te zijn en beter te ontspannen. En in het bijbehorende (fysieke) dagboek vind je verdiepingsoefeningen voor als je een stapje verder wilt gaan met het onderwerp. Ook kunnen deelnemers vragen stellen aan de coaches via de chat.
