Gijs Stegink - Ervaren Mental Coach

Wie ik ben:
Iedereen heeft een aantal waarden die voor hem of haar erg belangrijk zijn. Voor mij is "vrijheid" de belangrijkste. Lang heb ik dit gezocht in sport, natuur, bepaalde vriendschappen en relaties, maar lang vond ik dat gevoel niet of niet helemaal. Zelfs niet als ik er heel hard voor vocht. Sinds ik het kan loslaten als doel op zich, ben ik pas echte vrijheid gaan ervaren. Je kan me nog steeds regelmatig buiten vinden in diverse rollen, maar nu vrij van het juk van "moeten" en "voldoen aan verwachtingen". Dat gun ik iedereen. Ik ga graag met jou op zoek naar je persoonlijke waarden en de weg naar jouw geluk.

Hoe ik werk:
Naast het werk als coach, werk ik ook als fysiotherapeut en geloof ik sterk in de kracht van "lijfwijsheid". Je lijf (en je zenuwstelsel in het bijzonder) geeft veel informatie die soms niet eens door het brein te bevatten is. In deze informatie zit vaak een oplossing voor jouw worsteling. Mijn coaching stijl gaat niet alleen over wat in je hoofd afspeelt aan gedachten, plannen en emoties maar ook zoeken we naar wat je lijf je kan vertellen om lekkerder in je vel te zitten.

Mijn ervaring:
Als fysiotherapeut ben ik begonnen met een coachende stijl van begeleiden van mijn cliënten aangezien ik het gevoel had dat dezelfde klacht bij twee verschillende mensen een andere aanpak vraagt doordat ze verschillende dingen belangrijk kunnen vinden. Vanuit de behoefte aan meer coach vaardigheden heb ik in 2014 mijn eerste coach- en counseling opleiding gedaan. In de jaren daarna heb ik mij gespecialiseerd in energie- en vitaliteit coaching, waar mentale veerkracht onderdeel van is. De laatste jaren heb ik me verder verdiept. Denk hierbij aan TA, ACT, Polyvagaal theorie, rouw- en verlies coaching. Aangezien ik graag blijf ontwikkelen volg ik op dit moment een opleiding tot lichaamsgericht traumatherapeut, die ik in oktober 2026 afrond.